ダイエット中の食事

ダイエット中の食事 · 06日 9月 2019

「ダイエット中の空腹どうにかならないの？」

ダイエット中ってお腹がすくものですよね、これは、お客様体験談です。炭水化物、特にパンが大好きなお客様のお話、当店では、朝ご飯だけ抜いていただいてます（例外もありますが）理由は空腹時間を作るため、や排泄の時間の邪魔にならないように、や他にもいろいろありますが、...

ダイエット中の食事 · 19日 8月 2019

ダイエットの怖い～落とし穴は？

こんにちは、まだまだ暑い日が続きますね！クーラーなしでは寝られませんね（ ; ; ）ついついお風呂もシャワーだけですませてしまう時も、、、。もちろんクーラーは必須！気持ちいいですよね(^_-)-☆ でも・・・案外下半身は冷えているんですね。　特に座り仕事の場合冷えと無動作で、どんどん代謝が↓ 下半身の冷えはむくみの元にも・・・...

ダイエット中の食事 · 09日 8月 2019

脚のむくみが減って顔のむくみも無くなった

今日で2回目のSさん「いつもは生理で体重も、もっと増えるけど、こんなに沢山食べてるのにそんなに増えなかった」「脚のむくみも減ってきたし顔のむくみも無くなった」そうです。そして、1週間で色んな事も感じられました。むくみもそうですが、ナカメを始めてパンをやめてて、先日1回食べてみるとすごく空腹感を感じ、又すごく眠くなったそうです。...