下半身痩せに来られるお客様は殆どの方に脚の冷えがあります。
最初の施術で脚に触れると、ほんと冷たい方が多いです。
女性に多い下半身冷えの負の効果？
１、太りやすい
冷え→むくみ→脂肪→セルライト→冷え→むくみ→脂肪→セルライト・・・
の負のスパイラルになる確率が高いんですね。
２、眠りにくくなる（睡眠が少ないと綺麗に痩せない）
人間は体温が下がると眠くなります。
熱を脚の裏や掌から熱を放散して体温を下げ良い睡眠状態になります。
でも、就寝前に手足が冷たいと体温が下がらないので、眠れなくなってしまいます。
等々、冷えに関してはまだまだ沢山の負の効果があります。
ナカメではそんな冷えている下半身にしっかりアプローチします。
サイズダウン整体で下半身の血行を良くし、ダイエット整体で必要なお食事がしっかりとれるように、バランス整体では体を整えて歪みを改善
又ナカメ生活では筋肉を落とさず綺麗な脚痩せの為、必要なお食事をしっかりとって、下半身の血行を良くするナカメ式下半身浴、そしてとても大切な睡眠など、今の生活の出来ることを増やしていく。
そんな二人三脚のナカメ式下半身ダイエット！
脚痩せしたい！
今の生活を変えたい！
そんなあなたをお待ちしています。