２０代のS様
むくみが気になるとご来店
朝起きたときのむくみ、仕事終わりのむくみが気になるそうで中々スッキリしない・・・
と言うことでナカメダイエット生活を開始されました。
すると２回目で「脚が細くなった気がする、ズボンが少し緩くなった」そうです。
やはり冷えによるむくみも強かったのでしょう。
ナカメのサイズダウン整体とナカメ式下半身浴の効果が出ています。
後はお食事の工夫です。
工夫するには何をどう食べていたのか？
お食事はナカメ式に変わるのですが食べ方は習慣的なものがあります。
何気なく食べても体重が凄く増える日と増えない日がある。
それはどんな時か？
気をつけて観察すると色んな事が分かります。
又習慣で食べてたけどやめてみると平気だったとか。
そうなんです。
食べなくてもいいのにあるから食べてします事も多いみたい
そんな2ヶ月を過ごされたS様
ナカメダイエット生活を始めてからむくみも無くなりいつも脚がスッキリしているようです。
むくみによる脚太りもあるので、いつもむくんでいる人は当サロンにお越し下さいね。
むくみをそのままにしてると益々脚にお肉が・・・なので気をつけてねっ(#^^#)