30代/下半身痩せは体重がすべてではないんですね。／大阪／下半身ダイエット

【３回目の ダイエット結果 】

 

３０代　F様のダイエット体験談のご紹介です。 

今日は３日目の継続確認の日です。

 

足の皮下脂肪率は2％減でワンサイズダウン！

体重の変化は緩やかですが、脚痩せは順調ですね！

 

継続確認では「はい、継続します」とお返事を頂きました。 

F様は、時々は大好きなビールを飲みながら葉物野菜とお肉はしっかり食べています。

 

お子様が「お母さんだけお肉沢山ずるい～」と言われながらも盛り盛り食べているそうです！！

 

 

次回は旅行の後で来店されます。

 

少し不安もあるようですが大丈夫！！

 

ナカメ式ダイエット生活中の旅行も、出来ることをして後はしっかり遊ぶこと◎ ・

ダイエット中だから・・・とテンションを下げると代謝も悪くなります。

 

思いっきり遊んでしっかり食べて楽しむ！！

 

そうすると案外代謝も良いんですね(^ ^) ・

又体重が増えてもどのくらい増えたら何日位で元に戻せるか？

 

それも大事な資料なんです。

 

旅行での変化が解ると、ダイエット生活が終わっても次の旅行が怖くなくなります。

 

色んな事にチャレンジしながら２か月間自分と向き合う事で解ることが一杯！！ 

 

２か月後が楽しみですねドキドキ 

《下半身痩せ》

 

 

今年こそ痩せるぞ！！って決めた方、ご予約お待ちしていまする^ - ^